Le son d'avoine

J'ai découvert cet aliment récemment. Au moins ça cale. Le matin un petit yaourt 0% avec 2 petites cuillères de son d'avoine. Et hop! Je suis en pleine forme!
Certains se font des galettes avec le son d'avoine. Finalement  je vais continuer le régime d'attaque. Je vais essayer de tenir jusqu'à samedi. Ca fera 8 jours. Un exploit pour moi.

Ce matin je constate: -3,5 Kgs!!!